حجامت درمانی چیست؟

 

حجامت چیست?

حجامت نوعی از روش درمانی جایگزین است که در چین منشا گرفته است. این کار شامل قرار دادن لیوان بر روی پوست برای ایجاد مکش است. مکش ممکن است بهبود جریان خون را تسهیل کند.

طرفداران همچنین ادعا می کنند مکش به تسهیل جریان "qi" در بدن کمک می کند. چی یک کلمه چینی به معنای نیروی زندگی است. کیمیاگر و گیاه شناس معروف تائوئیست ، هون هونگ ، طبق گزارش ها ، ابتدا حجامت را تمرین می کرد. وی از A.D. 281 تا 341 زندگی می کرد.

بسیاری از تائوئیست ها معتقدند حجامت به تعادل یین و یانگ یا منفی و مثبت در بدن کمک می کند. تصور می شود که برقراری تعادل بین این دو حد در مقاومت بدن در برابر عوامل بیماری زا و همچنین توانایی آن در افزایش جریان خون و کاهش درد کمک می کند.

حجامت گردش خون را به محلی که در آن فنجان ها قرار می گیرد افزایش می دهد. این ممکن است تنش عضلانی را کاهش دهد ، که می تواند جریان خون را بهبود بخشد و ترمیم سلول را بهبود بخشد. همچنین ممکن است به تشکیل بافتهای جدید همبند و ایجاد رگهای خونی جدید در بافت کمک کند.

مردم از حجامت برای تکمیل مراقبت های خود برای تعدادی از مسائل و شرایط استفاده می کنند.

 

انواع مختلف حجامت چیست؟

حجامت در ابتدا با استفاده از شاخ حیوانات انجام می شد. بعداً ، "فنجان" از بامبو و سپس سرامیک ساخته شد. مکش در درجه اول از طریق استفاده از گرما ایجاد می شد. فنجان ها ابتدا با آتش گرم می شدند و سپس روی پوست قرار می گرفتند. هنگام خنک شدن ، لیوان ها پوست را به داخل خود کشیدند.

حجامت مدرن اغلب با استفاده از لیوان های شیشه ای که مانند توپ ها گرد شده اند انجام می شود و در یک انتها باز می شود.

امروز دو دسته اصلی حجامت انجام می شود:

حجامت خشک روشی تنها مکش است.
حجامت مرطوب ممکن است شامل مکش و خونریزی دارویی کنترل شده باشد.
پزشک ، وضعیت پزشکی شما و ترجیحات شما به تعیین روش استفاده شده کمک می کند.

 

در طول درمان حجامت چه انتظاری باید داشته باشم؟

در حین درمان حجامت ، یک فنجان روی پوست قرار داده می شود و سپس بر روی پوست گرم می شود و یا مکش می شود. این فنجان اغلب با استفاده از الکل ، گیاهان و یا کاغذهایی که مستقیماً درون فنجان قرار می گیرند ، با آتش گرم می شود. منبع آتش برداشته می شود و لیوان گرم شده با قسمت باز به طور مستقیم روی پوست شما قرار می گیرد.

برخی از متخصصان حجامت مدرن برای ایجاد مکش در مقابل روشهای گرمای سنتی بیشتر به استفاده از پمپ های لاستیکی روی آورده اند.

هنگامی که فنجان داغ روی پوست شما قرار گرفت ، هوای داخل فنجان خنک می شود و خلاء ایجاد می کند که پوست و ماهیچه را به سمت بالا می کشد. پوست شما ممکن است قرمز شود زیرا رگ های خونی به تغییر فشار واکنش نشان می دهند.

با حجامت خشک ، فنجان برای مدت زمان مشخص ، معمولاً بین 5 تا 10 دقیقه در محل قرار می گیرد. با حجامت خیس ، معمولاً چند دقیقه قبل از اینکه پزشک فنجان را از بین ببرد ، فنجان ها در جای خود قرار می گیرند و برای کشیدن خون یک برش کوچک ایجاد می کنند.

 

چه شرایطی می تواند حجامت را درمان کند؟

حجامت برای درمان طیف گسترده ای از شرایط استفاده شده است. ممکن است در کاهش شرایطی که درد عضلانی و درد ایجاد می کند ، به ویژه مؤثر باشد.

از آنجا که می توان فنجان را روی نقاط اصلی طب سوزنی نیز بکار برد ، احتمالاً این عمل در معالجه گوارشی ، مشکلات پوستی و سایر شرایطی که معمولاً با طب سوزنی تحت درمان هستند ، موثر است.

یک بررسی از مطالعات 2012 منبع معتبر نشان می دهد که قدرت بهبودی حجامت درمانی ممکن است بیش از یک اثر دارونما باشد. محققان دریافتند که حجامت درمانی از جمله موارد دیگر می تواند به شرایط زیر کمک کند:

• زونا
• فلج صورت
• سرفه و تنگی نفس
• آکنه
• فتق دیسک کمر
• اسپوندیلوز گردنی

با این حال ، نویسندگان تأیید می کنند که بیشتر 135 مطالعه مورد بررسی ، حاوی میزان تعصب بالایی هستند. برای ارزیابی اثربخشی واقعی حجامت ، مطالعات بیشتری لازم است.

 

اثرات جانبی:

عوارض جانبی زیادی در رابطه با حجامت وجود ندارد. عوارض جانبی ممکن است در طول درمان یا بلافاصله پس از آن رخ دهد.

ممکن است در طول درمان احساس سرگیجه یا سرگیجه کنید. همچنین ممکن است دچار تعریق یا حالت تهوع شوید.

پس از درمان ، ممکن است پوست اطراف لبه فنجان تحریک شده و در یک الگوی دایره‌ای مشخص شود. شما همچنین ممکن است در محل برش درد احساس کنید یا کمی بعد از جلسه جلسه احساس سرگیجه یا سرگیجه کنید.

عفونت همیشه بعد از انجام حجامت درمانی یک خطر است. اگر پزشک شما از روشهای صحیح تمیز کردن پوست و کنترل عفونت قبل و بعد از جلسه خود استفاده کند ، این خطر اندک است و معمولاً از آن جلوگیری می شود.

سایر خطرات عبارتند از:

• جای زخم پوست
• هماتوم (کبودی)

چیزهایی که باید در خاطر داشته باشید:

اکثر متخصصان پزشکی آموزش در پزشکی مکمل و جایگزین (CAM) ندارند. پزشک ممکن است در پاسخ به سؤالات مربوط به روشهای درمانی مانند حجامت ، محتاط یا ناراحت باشد.

برخی از پزشکان CAM ممکن است به خصوص در مورد روشهای خود علاقه مند باشند ، حتی به شما توصیه می کنند که از معالجه پزشکی معمول توصیه شده توسط پزشک خود صرف نظر کنید.

اما اگر تصمیم دارید حجامت را به عنوان بخشی از برنامه درمانی خود امتحان کنید ، تصمیم خود را با پزشک خود در میان بگذارید. در ادامه با ویزیت های منظم پزشک مربوط به شرایط خود همراه باشید تا از هر دو جهان بهترین استفاده را ببرید

حجامت درمانی برای همه توصیه نمی شود. برای گروههای زیر باید احتیاط بیشتری شود:

فرزندان. کودکان زیر 4 سال نباید از حجامت درمانی استفاده کنند. کودکان بزرگتر فقط باید برای دوره های بسیار کوتاه تحت درمان قرار گیرند.
سالمندان پوست ما با افزایش سن شکننده تر می شود. هر دارویی که شما مصرف می کنید نیز ممکن است تأثیر داشته باشد.
افراد باردار از حجامت شکم و کمر خودداری کنید.
کسانی که در حال حاضر قاعدگی دارند.
در صورت استفاده از داروهای رقیق کننده خون از حجامت استفاده نکنید. در صورت داشتن موارد زیر از حجامت نیز خودداری کنید:

• افتاب سوختگی
• زخم
• زخم پوست
• تروما اخیر را تجربه کرد
• یک اختلال اندام داخلی

فواید استفاده از دارچین

فواید استفاده از دارچین

دارچین ادویه ای بسیار خوشمزه است.

هزاران سال است که به دلیل خاصیت دارویی آن جایزه گرفته است.

علم مدرن اکنون آنچه مردم را از سنین سالها می شناسند تأیید کرده است.

در اینجا 5 مزیت دارچین وجود دارد که با تحقیقات علمی پشتیبانی می شوند.

 

1- دارچین ماده ای با خواص دارویی قدرتمند:

دارچین ادویه ای است که از پوست داخلی درختان که به طور علمی با نام Cinnamomum شناخته می شود ، تهیه می شود.

این گیاه به عنوان یک ماده در طول تاریخ مورد استفاده قرار گرفته است و قدمت آن تا مصر باستان باز می گردد. قبلاً نادر و با ارزش بود و به عنوان هدیه ای مناسب برای پادشاهان در نظر گرفته می شد.

این روزها دارچین ارزان است ، در همه سوپر مارکت ها موجود است و به عنوان یک ماده غذایی در غذاها و دستور العمل های مختلف یافت می شود.

دو نوع اصلی دارچین وجود دارد:

دارچین سیلان: به دارچین "واقعی" نیز معروف است.
دارچین کاسیا: انواع رایج امروزه و آنچه معمولاً مردم آن را "دارچین" می نامند.

 

2- دارچین با آنتی اکسیدان ها بارگذاری می شود

آنتی اکسیدان ها بدن شما را از آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند.

دارچین با آنتی اکسیدانهای قدرتمندی مانند پلی فنولها پر شده است .

در مطالعه‌ای که فعالیت آنتی‌اکسیدانی 26 ادویه را با یکدیگر مقایسه کرده است ، دارچین به عنوان برنده واضح ، حتی "غذاهای عالی" مانند سیر و پونه کوهی را کنار گذاشته است.

در واقع ، آنقدر قدرتمند است که می توان از دارچین به عنوان ماده نگهدارنده مواد غذایی طبیعی استفاده کرد .

 

3- دارچین خواص ضد التهابی دارد

التهاب فوق العاده مهم است.

به بدن شما کمک می کند تا در برابر عفونت ها مبارزه کند و آسیب های بافت را ترمیم کند.

با این حال ، التهاب هنگامی که مزمن باشد و در برابر بافت های بدن شما قرار بگیرد ، می تواند به یک مشکل تبدیل شود.

ممکن است دارچین از این نظر مفید باشد. مطالعات نشان می دهد که این ادویه و آنتی اکسیدان های آن دارای خواص ضد التهابی قوی هستند.

 

4- دارچین ممکن است خطر بیماری قلبی را کاهش دهد

دارچین با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، شایع ترین علت مرگ زودرس در جهان مرتبط است.

در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ، 1 گرم یا تقریبا نصف قاشق چای خوری دارچین در روز نشان داده شده است که اثرات مفیدی بر روی نشانگرهای خون دارد.

این میزان کلسترول تام ، کلسترول LDL "بد" و تری گلیسیریدها را کاهش می دهد ، در حالی که کلسترول HDL "خوب" پایدار است .

اخیراً ، یک مطالعه مروری بزرگ به این نتیجه رسیده است که دوز دارچین فقط 120 میلی گرم در روز می تواند این تأثیرات را داشته باشد. در این مطالعه ، دارچین همچنین سطح کلسترول HDL "خوب" را افزایش داده است.

در مطالعات حیوانی ، دارچین نشان می دهد که فشار خون را کاهش می دهد .

با هم ترکیب ، همه این عوامل ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به شدت کاهش دهد.

 

5- دارچین می تواند حساسیت به انسولین هورمون را بهبود بخشد

انسولین یکی از مهمترین هورمونهای تنظیم کننده سوخت و ساز و مصرف انرژی است.

همچنین برای انتقال قند خون از جریان خون به سلول های شما ضروری است.

مشکل این است که بسیاری از افراد در برابر اثرات انسولین مقاوم هستند.

این امر به مقاومت به انسولین ، مشخصه بارز شرایط جدی مانند سندرم متابولیک و دیابت نوع 2 معروف است.

خبر خوب این است که دارچین می تواند مقاومت به انسولین را به طرز چشمگیری کاهش دهد ، و به این هورمون مهم کمک می کند تا کار خود را انجام دهد .

با افزایش حساسیت به انسولین ، دارچین می تواند سطح قند خون را کاهش دهد ، همانطور که در فصل بعد به آن پرداخته شده است.

 

فواید طب سنتی چینی

فواید طب سنتی چینی

طب سنتی چینی یک روش درمانی است که هزاران سال پیش در چین سرچشمه گرفته است. پزشکان معمولاً از این داروها به عنوان "TCM" استفاده می کنند، از گیاهان دارویی، رژیم غذایی، طب سوزنی، حجامت و چیگونگ برای جلوگیری از درمان مشکلات بهداشتی استفاده می کنند.
اگرچه هنوز هم در بسیاری از تجهیزات پزشکی چین در کنار داروهای مدرن نیز مورد استفاده قرار می گیرد، اما در ایالات متحده، طب سنتی چینی نوعی از داروهای جایگزین محسوب می شود.

فواید سلامتی
تا به امروز دانشمندان غربی استفاده گسترده ای از طب سنتی چینی را در معالجه شرایط خاص بهداشتی مورد مطالعه قرار نداده اند. با این حال ، از طب سنتی چینی برای رفع شرایط زیر استفاده می شود:

آلرژی 1 اضطراب آرتریت - کمردرد Depression2 دیابت - اگزما ، کهیر ، آکنه ، پسوریازیس و سایر - شرایط پوستی باروری فشار خون بالا - بی خوابی3 علائم یائسگی چاقی بیماری پارکینسون
 

اگرچه درمان استاندارد در پزشکی مدرن مبتنی بر تشخیص است ، اما در TCM ، این درمان بستگی به عدم تعادل اساسی دارد. به عنوان مثال ، فرد مبتلا به بی خوابی ممکن است بخاطر عدم تعادل مانند کمبود یین کلیه ، کمبود چی طحال یا کمبود خون در خواب مشکل داشته باشد.

طب سنتی چیست

 

طب سنتی چیست

طب سنتی سابقه طولانی دارد. این مجموعه دانش، مهارت و شیوه های مبتنی بر تئوری ها، اعتقادات و تجربیات بومی فرهنگ های مختلف اعم از قابل توضیح یا غیر از آن است که برای حفظ سلامتی و همچنین در پیشگیری، تشخیص ، بهبود یا درمان استفاده می شود. 

طب مکمل

اصطلاحات "طب مکمل" یا "داروی جایگزین" به مجموعه گسترده ای از اقدامات مراقبت های بهداشتی اشاره دارد که جزئی از سنت یا داروی متعارف آن کشور نیست و کاملاً در سیستم مراقبت های بهداشتی غالب یکپارچه نیست. آنها در بعضی از کشورها به طور متناوب با طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرند.

داروهای گیاهی

داروهای گیاهی شامل گیاهان دارویی، مواد گیاهی، داروهای گیاهی و محصولات گیاهی به پایان رسیده است که به عنوان عناصر فعال بخش هایی از گیاهان یا سایر مواد گیاهی یا ترکیبات موجود است.